다이어트음식 산타맘 그린빈다이어트커피
안녕하세요 81년생 이차장입니다. 먼저 바쁘신 일상에 이렇게 제 블로그에 방문주신 여러분께 진심으로 감사드립니다.
저는 이제 막 3년차가 된 블로거입니다. 사실 블로그를 시작하게 된 계기는 저희 와이프의 권유였어요.
수익화 목적보다 직장 생활을 하면서, 사진과 글을 담는 활동을 통해, 가치있는 나를 브랜딩하고 싶은 마음이 저를 시작하게 만들었는데요.
아마 블로그를 운영하시는 분들의 마음도 저와 같을거라 생각됩니다.
저 뿐만 아니라 저희 와이프도 수년 전부터 블로그, 인스타 외 다양한 활동을 하면서 배움을 이어가고 있어요.
우리 식구는 주말마다 함께 글을 쓰고, 같이 작업하는 일을 하고 있는데요. 벌써 수년이 지났는데, 돌이켜보니 잊지 못할 추억인 것 같습니다.
누군가 함께 같은 곳을 바라보며 걸어간다는 것, 너무 좋지 않나요?
이번 포스팅에서 소개드리는 공구는 저희 와이프의 첫 발걸음입니다.
사실 남편이자 친구로서 무엇인가 힘이 되어주고 싶은 마음에, 때마침 좋은 제품을 이렇게 포스팅하게 되었습니다.
이제 짧은 소개를 마치고, 함께 나의 이야기로 들어가볼까요?
여러분은 어떤 커피를 좋아하시나요? 대한민국에는 매우 다양한 브랜드들이 있습니다. 스타벅스, 투썸플레이스, 할리스, 커피빈 등 익숙한 브랜드 외 신규 프랜차이즈, 캔커피, 믹스커피까지 감안하면 매우 다채로운데요.
사실 저마다 색다른 컨셉트와 다양한 맛의 브랜드 중에서, 어떤 커피를 선택해야 하는가는 아주 중요한 부분입니다.
(무더운 여름, 커피맛있게마시는방법은 여러가지가 있지요)
저는 회사 출근하면 커피를 자주 마시는 편으로, 특히 회의나 미팅을 하게 되면 많이 마시는 편입니다. 그러다보니 커피를 마실 때마다 건강도 생각하게 되는데요. 최근에 제 친구가 커피 하나를 추천했습니다.
'산타맘 그린빈 다이어트 커피'
다이어트커피 추천 내돈내산
요즘 화두가 되는 다이어트 커피인데요. 사실 시중의 커피는 생각보다 당이 함유되어 있고, 카페인 역시 숙면에 좋지 않아서, 많이 마시면 좋지 않습니다.
그래서 제게는 이번에 좋은 커피를 친구에게 추천받아서 여러분께 다이어트커피추천을 하나 드립니다.
당 성분이 가득한 커피보다
건강한 커피를 드시고 싶으신 분,
그리고 다이어트에 관심이 많으신 분께
좋은 정보가 되실 것 같아요.
다이어트음식 선택이 가장 중요하지 않겠어요?
특히 일상에서 마시는 커피도 매우 중요합니다.
블랙 패키지 박스에, 바탕에 금빛 글씨체로
산타맘이 빼줄게
그린빈 다이어트
커피
라고 써 있는데, 디자인이 깔끔하고 예쁩니다. 중량은 60g 인데요. 한포는 2g 이 총 30포가 있습니다.
주요 성분은, 커피분말 92%, 그린커피빈주정추출물 7%, 바나바잎추출물 0.1% 인데요. 바로 핵심이 그린커피빈주정추출물과 바나나잎추출물이 아닐까요?
1. 그린커피빈주정추출물
(대표적인 항산화성분, 다이어트 체지방감소까지)
먼저 그린커피빈주정추출물에 대해서 알아봅니다. 그린커피빈 주정추출물은 항산화성분, 무기질, 비타민을 함유하고 있는데요.
먹는 복용 방법은 하루에 세번 이하로, 한번에 400mg~800mg 이하로 드시는 것이 좋습니다.최근에는 캡슐로 정제, 분말 등 다양한 형태로 만듭니다.
참고로 '그린커피빈 주정추출물'은 생커피콩에서 추출한 농축액을 주정으로 만든 것인데요. '그린커피빈추출물'은 생커피콩 가루로 만든 것으로, 서로 차이가 있습니다. 둘다 클로로겐산을 포함하고 있는데, '그린커피빈 주정추출물'이 '그린커피빈추출물'보다 함량이 더 높습니다.
2.바나바잎 추출물 코로솔산
(고지혈증과 혈당건강 도움)
다음은 바나바잎 추출물 코로솔산에 대해서 알아봅니다. 참고로 현대인의 혈당 건강을 위해서 의사 및 약사 선생님이 추천하는 성분입니다.
코로솔산은 아디포넥틴이란 호르몬을 촉진시키는데요. 이 호르몬은 지방 세포의 분해와 지방산의 합성을 저지하는 역할을 한답니다.
그리고 포도당을 세포 내부로 이동시키는 GLUT4 를 활성화시키며, 바나나잎은 몸에 좋은 역할을 하는 콜레스테롤 HDL 을 높이고, 중성지방을 감소시켜 고지혈증에 좋습니다.
한포에 2g 으로 상당히 가벼운데요. 휴대하기에 너무 좋아서, 회사에 가져다두고 마시고 있습니다.
분말 형태로 입자가 고와서 찬물에도 잘 녹는데, 침전물도 쌓이지 않는데요. 특히 요즘같은 여름에는 너무 편리한 것 같아요.
참고로 커피의 맛은 로스팅이 좌우합니다. 결국 어떻데 로스팅 하느냐에 따라 쓴맛이 줄어들고 맛과 향을 살릴 수 있는데요.
산타맘 그린빈 다이어트 커피는 산미와 깊은 맛을 잡았고, 아라비카 원두의 풍미까지 느낄 수 있었습니다. 텁텁함 없이 깔끔한 아메리카노를 느낄 수 있었어요.
그린빈 다이어트 커피의 분말은 상당히 곱습니다.
사실 집에서 찬물에도 간단히 타서 마실 수 있어요.
저는 한 통은 사무실에, 한 통은 집에두고 편하게 마시고 있습니다.
커피 맛있게 마시는 방법
커피 맛있게 마시는 방법은 여러가지가 있는 것 같습니다. 요즘 날씨가 무척 무더운데요. 오늘 휴가 첫날, 동네 산책을 하다가 커피가 생각이 났어요.
그래서 편의점에서 탄산수 한병을 사서, 산타맘 그린빈 다이어트 커피 한포를 함께하여, 얼음까지 띄워서 마셨는데 너무 좋았습니다.
그리고 라떼로도 마실 수 있는데요. 우유나 오트밀 중에서 하나 선택해서 드셔도 좋습니다.
아래 재료로 한번 드시는 것도 커피 맛있게 마시는 방법으로 추천드립니다.
무더운 여름날 산타맘 그린빈 다이어트 커피와 함께 시원한 커피 어떠실까요? 커피 한잔으로 혈당건강과 다이어트까지, 여러분께 그린빈다이어트커피 추천 내돈내산 포스팅을 이만 마칩니다.
